春天了，如何让孩子少生病说来都是细节啊

春天乍暖还寒，气温变化多端，病菌开始疯长。而在校园这样的公共空间里，病菌很容易传播引发传染病。

幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部黏膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染。

春季由于天气的冷暖不定，

呼吸道感染的幼儿明显增多。

对于春季多发的呼吸道疾病，

应坚持以预防为主的原则，

注意做到以下几点：

家园配合

培养良好习惯

幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯。

如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。

室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

幼儿床单被褥勤洗勤晒。

此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬，尤其要避免让幼儿被动吸烟。

经常锻炼

增强幼儿体质

幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。

春季气候变化无常，应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。

同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

合理营养

科学安排膳食

一方面，应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。

另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐。

在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

悉心保育

防患未然

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。

在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1～2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服。

另外，还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水。

这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外，春季感冒流行时尽量少带幼儿去公共场所。

若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。

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