12月，这些疾病需要重点关注
十二月本市进入冬季，气温骤降，常有寒潮、暴冷和霜冻。这一季节仍是肠道传染病及呼吸道传染病好发季节。普陀区疾控中心提醒广大市民做好各项防控措施，防止以下疾病的发生：
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染，极易在幼托机构、学校和工厂等集体单位流行。
01
临床表现
高热、头痛、四肢酸痛、乏力
伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状
体弱者和老年人感染后易出现肺炎等并发症
02
易感人群
人群普遍易感，尤其对儿童、老年人、慢性疾病患者等体质较弱人群危害较大
03
预防措施
加强体育锻炼，增强体质
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手
少去人群聚集的场所
家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通，一旦出现流感样症状应及时就诊
接种流感疫苗是最有效的预防措施
延伸阅读：
流感疫苗青黄不接时，我们该拿什么对付它！
感染性腹泻
感染性腹泻是由病毒、细菌、真菌、寄生虫等多种病原体感染引起的腹泻。秋冬季腹泻以病毒感染为主，包括诺如、轮状病毒等。常引起学校、幼托机构等聚集性发病。
01
临床表现
腹泻，每日大便次数3次及以上，水样便或稀便
呕吐，24小时内呕吐2次以上
腹痛
恶心
或伴有发热及全身不适症状
02
易感人群
人群普遍易感
03
预防措施
不喝未经煮沸的生水，食用烧熟煮透的食品
养成饭前饭后洗手的良好个人卫生习惯
幼托机构、学校、医院、敬老院等集体单位做好日常性消毒隔离
学校、幼托机构等集体单位应加强晨检，发现病例及时隔离，并严格落实消毒隔离等防控措施
延伸阅读：
当学校发生诺如疫情……
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的传染性疾病。引起手足口病的肠道病毒有20多种（型），以CoxA16和EV71最为常见。手足口病极易在托幼机构中造成交叉感染。
01
临床表现
手、足皮肤疱疹
口腔粘膜溃疡
极少数的病例可出现脑膜炎、心肌炎等并发症
02
易感人群
5岁以下儿童（尤以3岁及3岁以下儿童发病率最高）
03
预防措施
做好个人卫生，注意勤洗手并掌握正确的洗手方法（接触幼儿的家长也同样需要注意）
幼托等集体机构要加强晨检，并做好日常物品的消毒工作
接种EV71手足口病疫苗可预防由EV71病毒引起的手足口病
延伸阅读：
洗手，这么简单的事情，我猜你可能不会……
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，以出疹为特征的急性呼吸道传染病。空气飞沫或直接接触是主要的传播途径。因其具有高度传染性，易造成集体单位暴发疫情。
01
临床表现
皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、疱疹
可伴发热，头痛、咽痛等感冒症状
02
易感人群
学龄前与学龄期儿童
03
预防措施
注意开窗通风，保持空气流通
幼儿或体弱者减少到人多拥挤的公共场所
集体单位尤其托幼机构和学校应加强晨检，及时发现并隔离病人，并做好日常消毒隔离工作
接种水痘疫苗未满2剂次的儿童应按免疫程序及时接种水痘疫苗
延伸阅读：
“四代同堂”的水痘
8月1日起，上海符合条件的儿童可以免费接种水痘疫苗了！
心脑血管疾病
在寒冷的冬天，各种心脑血管疾病的发病率较高，这与寒冷季节血压的升高是密不可分的。
01
预防措施
按时服药、定期门诊检查，出现血压升高或有头晕、头痛和胸闷等不适应及时就诊，根据医嘱调整药物剂量，同样剂量的降压药，高血压患者在夏季血压能够达标，但在冬季就有可能效果不理想。高血压患者要注意做好血压监测，避免血压过高或者过低。不可根据一两次自测的血压结果，随便换药或改变用药剂量；
保持健康生活方式，不要熬夜或过度疲劳。日常饮食应遵循低油、低盐、低糖的清淡原则。还要注意保持大小便通畅，控制好个人情绪；
注意保暖，尤其要护好头、手、脚。外出时要戴手套、帽子、围巾，睡前用热水泡脚，夜间上卫生间时要穿上衣服；
适量运动，上午10点至下午3点是秋冬户外锻炼的黄金时间，以散步、打太极等项目为宜。不要因为天气寒冷就停止运动,锻炼时要做到劳逸结合。空气污染严重的雾霾天尽量减少户外活动，如要外出应戴上防霾口罩。
延伸阅读：
科学防治高血压，你快来看看
血压这么测才对
撰稿：臻臻大王
编辑：臻臻
普陀疾控赞赏
转载请注明：http://www.zhangxunbuy.com/ckzl/4565.html
