教你一招如何鉴别孩子体质虚实寒热

不良体质如何来鉴别？我们可以用加号和减号来表示。把实和热用加号来表示，虚和寒用减号来表示。

实就是中焦、下焦能量很足，孩子平时吃得下、睡得好、玩得动；有精神；肌肉也比较结实。实是有能量，但当能量过多或者被堵住的时候，就会出现高热、便秘、口臭等问题。体质实，渠道被堵住的时候，容易生热。什么叫热呢？比如，锅炉烧水，水、煤、火都很充足，这叫实。一不留神，煤加多了，火太大了，或者有些水管堵住了导致热量散不出去，结果有些地方太热了，这叫热。实的孩子发烧容易烧得非常高，39℃，40℃甚至更高，他的阳性反应厉害。

另一种体质——虚。看脸色，如果是暗淡无光或苍白的额头，皮肤干燥，肌肉松弛的，手脚老是湿湿冷冷黏黏的，容易怕冷，受凉容易肚子疼，平时胃口不大，大便糖软或腹泻，一天好几次，偶尔也有便秘的，这些都是中下焦不健康的现象。尤其是尿频、尿床，如果六七岁还尿床的，肯定是中下焦不足。还有怕黑、怕鬼，不敢一个人睡觉的，也是中下焦不足。

家长可以留意小孩的状态，胆子大，好动的，是偏阳性体质的孩子，能量足一些，这样的孩子在生病的时候反应也会强一点；阴性体质的孩子相对弱一点，孩子不同状态跟能量有关系，实容易判断，虚要复杂一些。

释文——

上焦：指膈以上的胸部，包括心、肺两脏以及头面部。上焦的生理功能是宣发卫气、布散水谷精微和津液以营养滋润全身。

中焦：指膈以下、脐以上的腹部，主要包括脾与胃。中焦具有消化、吸收并输布水谷精微和化生气血的功能，实际上包括脾胃的整个运化功能。

下焦：指脐以下的腹部，包括小肠、大肠、肾和膀胱等。下焦的主要功能是排泄糟粕和尿液。

年轻的爸爸妈妈都不愿意给孩子吃药，中医儿童保健正是运用了“治未病”的中医理论，以治未病防病为主，推拿、食疗、药膳等相结合，增强孩子体质，使其少生病，不生病。

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