健康保育病号宝宝的最佳饮食方案
宝宝一旦生病，父母们是最担心的，如何在小病号们疾病期间安排饮食呢？
1发烧
发烧中的宝宝新陈代谢加快，营养物质消耗大，体内水分消耗增加，合理饮食能够帮助宝宝快速恢复。
提供充足的水分缺水的宝宝会有小便量少、大便干燥难解、口唇干燥脱皮等表现。通过饮食提供充足的水分是护理的关键，要多给宝宝喝温开水，不腹泻的宝宝还可以适量的喂点百合银耳汤、蔬菜汤、绿豆汤。
增加维生素和矿物质的摄入充足补水的基础上，适当增加水溶性维生素和钾、钠元素的摄入量，会帮助身体增强抵抗力。
“赤贫化”的食物最佳发热会让消化道蠕动和吸收能力降低，相对“贫民化”的食物反而更适合小病号。对6个月内纯母乳喂养的宝宝，妈妈需要增加自己的饮水量和蔬菜鲜果量。对6个月以上的宝宝，辅食应以半流质为主，如米粥、烂面条、土豆泥、山药羹和加了蔬菜的鸡蛋羹。新鲜果蔬不能少，水果尽量生吃，蔬菜要切的碎，做得稀软。对于蛋白质，除奶和蛋类，消化好的还可以吃豆腐，鸡胸、猪里脊等肉碎。选择肉质松软的鱼也是不错的选择。
2咳嗽
饮食应清淡。应吃清淡且以炖、蒸、煮为主的烹饪方法。
补充水分很重要。除多饮水，饮食还要多喝蔬菜汤、米汤等，平时吃含水量大的水果，如梨。
吃些富含维生素A的食物维生素A对增强呼吸道粘膜细胞的抵抗力有帮助，如胡萝卜、南瓜、绿色蔬菜等。维生素C可以加速受损细胞的修复。
3腹泻
频繁呕吐或剧烈腹泻时的禁食
只有小病号在频繁呕吐或12小时内剧烈腹泻达10次以上的宝宝可以短时间禁食。此时需要帮小病号口服补液盐，少喂多次。
不呕吐或腹泻不剧烈的药合理饮食
母乳喂养的宝宝应继续吃母乳，但是妈妈的饮食以清淡。喂养时间可以稍缩短，两次奶间隔时间4小时左右。对尚未添加辅食的配方奶小病号，要适当减少奶量，延长喂奶间隔，缩短喂奶时间。如果宝宝因腹泻而乳糖不耐受，建议暂时使用不含乳糖的奶粉代替常用配方粉，带痊愈后再换回。1岁以内的饮食规律的宝宝，建议暂停动物类食物、叶类菜、水果等两三天。1岁以上的宝宝，暂停水果、蜂蜜、含糖饮料、酸奶、饼干、蛋糕及含油脂多的食物，不宜多吃荤食。
腹泻宝宝饮食恢复要遵守许多禁忌
当宝宝大便水分开始明显减少，排便次数也减至3-4次甚至更少时，宝宝往往食欲增加。此时，控制好饮食的平稳过度很重要。
逐渐增加动物类食物，从蛋黄开始，然后蛋清到瘦肉、豆腐等含油脂稍的蛋白质食物，最后添鱼、虾。
逐渐增加食物稠度硬度，但仍需比平时软烂。
远离油腻、高脂肪的食物和浓汤。
曾禁食或一两日内未吃东西的宝宝，刚刚恢复进食，应从稠米汤开始，逐渐过渡至米粥、米粉，再到腹泻奶或普通奶，从小到多添加食物。病状重的可以适当减2-3次奶，用米汤和藕粉等食物代替，以后在增加奶量，减少流食。
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