儿童感冒的预防
感冒又叫”伤风”，同时又叫急性上呼吸道感染，呼吸道以喉为界，分为上呼吸道和下呼吸道，喉以上的部位就是上呼吸道，除喉以外还包括口、鼻、咽，下呼吸道是气管和肺。
儿童时期发病率最高的疾病就是感冒。这里说的感冒是指普通感冒，而不是流感。单纯的感冒病情比较轻，大部分属于自限性疾病（也就是说大部分不用治疗也可以痊愈）。但感冒会引起一些并发症，比如中耳炎、颈部化脓性淋巴结炎、鼻窦炎、支气管炎和肺炎等等，甚至可引起暴发性心肌炎，因为爆发性心肌炎的死亡率较高，得了爆发性心肌炎，大部分都会不治而亡。另外有一些基础病的孩子，比如说贫血，佝偻病，肾病等等，会造成一些基础性疾病加重，所以得了感冒也不能掉以轻心。感冒可表现有局部的症状，鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛等等，也可以表现有全身症状，比如发烧、食欲不振、呕吐、腹泻等。大孩子感冒以后病变局限于局部的较多，但小的婴幼儿病变扩散的较多，可扩散到下呼吸道引起气管和肺的炎症，同时也可以扩散到其他的脏器，引起呼吸道以外器官的感染。
二，感冒是由哪些病原菌感染引起的呢？引起感冒的病原菌，90%以上是病毒，所以病毒感染应用抗生素是无效的，而且，不恰当应用抗生素，还会引起细菌耐药，导致菌群失调等。其他的病原菌包括细菌，细菌感染的时候，小的孩子扛不住，可能就会使用抗生素。另外还有支原体、衣原体等病原菌感染。
三，感冒是如何感染的呢？1.由他人感染而来：一个是家庭成员，或者是玩伴、同学得了感冒传染而来；另外接触的这些人没有得感冒，但是属于健康的带菌者，也可以被传染。传播的途径一般是通过飞沫和接触传播，比如说打喷嚏，咳嗽等能传播一米左右，接触患者的唾液及分泌物也可以传染。
2.自身感染：正常情况下，人的口腔、鼻腔和消化道、皮肤都携带一定数量的细菌，正常情况下，机体免疫力好的时候，一般相安无事，但比如说着凉，缺水，劳累等等，免疫力低下的时候就会出现自身感染的情况。
另外还要说一下，感冒有一定的传染性，为什么不叫传染病呢？我们知道流感、手足口病、麻疹，还有我们目前知道的新冠肺炎等等都叫传染病，因为规定传染病一个是看传播的速度快不快，再就是发生疾病后的危害大不大。
四，感冒如何预防？（一）减少病原的侵袭：1.家里人尽量别感冒。2.病房里不允许感冒的家人陪伴。3.远离感冒的患者，当接触感冒的人，或者去人员聚集的地方要戴口罩。4.勤洗手，避免用手揉眼睛，揉鼻子，推荐七步洗手法。如果孩子从小养成用七部洗手法洗手的习惯，从小长到成人的过程中，会减少很多疾病的发生。5.屋里定时通风换气，有感冒患者要增加屋内通风换气的次数。
（二）注意生活起居：1.注意不要着凉，别淋雨，根据天气变化添加衣裳，晚上盖被子，注意腹部保暖，加个肚兜，夜间睡觉可用睡袋，空调要调高一些温度，洗澡时室内温度要适宜，不能太低。2.要适量运动，另外不能缺水，2到3岁的小朋友，每天喝水大约~毫升，四五岁的小朋友，到毫升，这是个大概的数字，缺水的时候表现孩子口渴，尿发黄，一旦发现孩子的尿发黄了，就表明有缺水了。多喝白开水，也可以喝纯果汁和纯牛奶，以白开水最好，平时带个小水杯，小朋友如果从小养成多喝白开水的习惯，得病的几率就少多啦。
（三）提高免疫力：1.提高免疫力的第一项是平衡饮食，平衡饮食就是指饮食要多样化，不能挑食，各种水果蔬菜，鸡鸭鱼肉蛋奶搭配摄入，不主张小朋友吃补品。再就是提高孩子食欲，因为孩子饮食是正常的生理反射，饿了就会想吃饭，但好多小孩子不吃饭，都跟家长的溺爱，尤其是隔辈人的溺爱有关系，孩子感觉吃饭不是为自己吃的，而是给家长吃的，久而久之就出现了厌食的情绪，导致食欲不好。2.适量运动，不能过于劳累，运动量要循序渐进，以感觉不劳累为宜。3.要让孩子保持心情舒畅,因为心情影响植物神经，心情不好会降低孩子的免疫力，比如家里的家长经常打架，或者天天训斥孩子，都会造成孩子的心情不愉快。
4.药物提高免疫力，被动免疫尽量不用，有的家长说孩子经常感冒，给注射点丙种球蛋白吧，这就属于被动免疫，因为球蛋白是生物制剂，一个是价格比较贵，再一个它是血液制品，容易引起过敏，而且它的药效就只持续一个月的时间，而且机体容易依赖，也就是说容易让机体拄拐棍，只有孩子病重的时候才能用。再就是主动免疫，就是用一些传统的中药，调理孩子的气血功能，促使孩子自己免疫力的提高，减少感冒的发生。
5.另外，经常不得感冒不一定是好事，实际上如果得了感冒对待好了的话，等于打防疫针了。所以孩子感冒发烧的早期主张抗一抗，但原则上别出危险。尤其注意孩子的精神状况，当孩子精神不太好的时候，特别是热退以后，精神依然不好，可能会有并发症的出现，就不能硬扛了。
38.5℃以下，不要用退烧药，因为38.5℃以下对机体是有好处的，发烧是机体在与病原做斗争，38.5℃的以上的时候，对机体就有危害了，所以就得用药物退热。所以普通感冒发热2~3天是允许的，不要急于退热，用激素退热较快，但抑制了孩子对疾病的抗争能力，没有在疾病过程中免疫力得到提高。
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