菜菜宝宝患有单纯性肥胖症怎么办
单纯性肥胖症是由于脂肪或糖类摄入过多，营养过剩，又缺乏适宜的锻炼，使摄入的热量超过消耗量，剩余的热量就转化脂肪堆积在体内，引起肥胖。这是目前婴幼儿期比较严重的健康问题和社会问题。
单纯性肥胖症的危害？
单纯性肥胖症对婴幼儿心血管、呼吸功能将产生长期慢性（有时是不可逆的）的损伤，阻滞婴幼儿的有氧能力发育，提前动用心肺储备功能，降低体质和健康水平，抑制生长激素的分泌，身材较同龄人矮，阻碍心理和行为的发展。初次之外，还会造成婴幼儿难以克服的心理行为损伤，使婴幼儿的自尊心，自信心收到严重损伤，压抑婴幼儿潜能发育，对婴幼儿的性格塑造、气质培养、习惯养成造成破坏性的负面影响。婴幼儿期单纯性肥胖症是成人期肥胖和心脑血管疾病、糖尿病、代谢综合症的重要危险因素。
宝宝体重测量方法
婴幼儿每个年龄阶段都有标准体重，建议使用身高别体重法进行测量，如果体重超过标准体重10%为超重，超过20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过40%为重度肥胖，超过60%为极重度肥胖。参照人群体重是由世界卫生组织推荐的美国NCHS/CDC制定的身高别体重（身高标准体重）进行判定的。
计算方法：实际体重和根据身高的标准平均体重的比值。
根据身高的标准平均体重的计算公式为（体重单位为kg)：
1~6个月体重=出生体重+月龄*0.7
7~12个月体重=6+月龄*0.25
1~2岁平均增长2.5~3
2~10岁体重=（年龄*2）+8
通过控制饮食和增加运动进行预防
加强以运动为主的锻炼，以行为矫正为关键技术，把饮食调整和健康教育贯彻始终，以家庭为单位，以日常生活为控制场所，由肥胖婴幼儿、家长、教师、医务人员共同设计综合方案。
一、控制饮食
强调母乳喂养，人工喂养时要按婴幼儿实际需要进行科学合理喂养，3个月内避免喂固体食物，4个月后合理添加辅食。
1岁以内维持正常体重，避免摄入过多热量，多吃水果蔬菜，粗粮制品。据统计。如果1岁以内肥胖，有36%的婴幼儿今后体重会超过标准。
指导家长科学合理地安排膳食，定时定量，养成婴幼儿良好的生活习惯和进食习惯。例如：多食芹菜、萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、竹笋等含纤维素或非精细加工的食物；少吃或者不吃巧克力、冰淇淋等高热量、高脂食物；少吃或者不吃油炸食物、西式快餐或甜食；口渴时尽量喝白开水，不喝糖水及含糖饮料。纠正婴幼儿不良的饮食习惯，例如：不能经常吃零食；睡前不吃东西；进食速度不要太快，吃饭细嚼慢咽、小口进食；吃饭时间不要过长。家长也不要把喂食作为奖励或惩罚的手段。
二、增加运动
根据婴幼儿的年龄特点设计一些安全、有趣味性、能够减少脂肪的运动项目，有目的、分步骤地锻炼婴幼儿的耐力、肌肉和关节柔韧性。
三、注意事项
保证婴幼儿正常生长发育的营养需要。
运动要循序渐进。不能操之过急，以运动后不感到疲劳为宜。
忌服任何减肥食品、减肥药品或减肥饮品。
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