幼儿居家保育活动指导十集美滨海幼儿园

小班居家保育

活动建议

亲爱的小朋友和家长们：

为了让小朋友“宅家”每一天过得更健康、快乐、有意义，也为了让小朋友们正式开学后更顺利地适应幼儿园生活，从本周开始，我们推出小班幼儿居家一日作息时间规划及活动建议，仅供参考，家庭可根据实际情况灵活调整。

主题：我是健康快乐小卫士

7:30-9:00

起床、盥洗早餐

自己穿衣、整理床铺。在幼儿园可以，在家也能做到。

测量体温并及时上报健康情况。每天都量体温，小朋友可以试着自己给自己量体温哦~

协助家人分发餐具，不用家人喂饭，餐后协助家人收拾餐具和桌面。

9:00-10:00

给自己安排有趣的活动

给幼儿的建议：

可以看图书、听故事~

画画

做手工（捏橡皮泥、折纸、给自己做个小玩意儿）

玩玩具（积木、小汽车、娃娃等）等。结束后要像在幼儿园里一样整理好玩具物品和游戏场地哦。

给家长的建议：

不打扰（不要时不时地问孩子“喝水吗？”“吃东西吗？”）

不干预（如“你要这样画”“这样不对”“我来教你”），让孩子专心地、自在地做自己喜欢做的事。

家里的空牛奶盒、矿泉水瓶、牙膏盒、纸袋、碎布、旧衣服等都是小朋友做手工或者玩游戏的好原料，家长不要丢弃哦，处理干净后集中放在家里某个位置，让幼儿自主取用。

10:00-11:00

动动你的身体

可以选择的体育游戏或运动项目有：拉手转圈、矮人蹲、巨人走、矮人走、后退走、横步走、变换手臂走、“烤香肠”（第五周推荐）、“盲人摸鱼”（第七周推荐）、顶气球、追逐跑（建议在户外）、抛接、韵律操等。本期推荐韵律操《我们大家做得好》。

温馨提醒：做好运动前准备、运动后放松，适时补充水分。

11:00-11:30

休闲娱乐

玩玩益智类电子游戏

和小伙伴连线聊聊天

看看动画片

很多孩子都爱看电视、玩电子游戏，家长与其严防死守却收效甚微，不如有选择地让孩子看电视、玩电子游戏。可推荐给小朋友的动画片有：上海美术电影制片厂出品的《老虎学艺》《雪孩子》《长大尾巴的兔子》《小鹅和红房子》和法国动画片《巴巴爸爸》。中央电视台的《动物世界》等自然、探索类节目也可以让小朋友观看。

经典影片推荐

11:30-12:30

午餐散步

午餐前，帮家人拿碗筷、分餐具；午餐时，愿意吃有营养的食物，不浪费食物。

餐后和家人散散步（在阳光下踩影子、观赏春天的树）、看看图书或猜谜语等休闲活动。

12:30-14:30

午休时间

小朋友，休息时间到了，让我们一起躺进被窝，睡个美美的午睡~

14:30-17:30

午后时光

上午的任务的完成了吗~没有完成的请让我们下午继续吧！（家长和幼儿可以同上午的活动安排或家庭自行安排）

17:30-20:30

晚餐亲子时光

孩子可以继续帮忙分发餐具和收拾整理。珍惜亲子时光。家长可以选择的活动：陪孩子阅读。

本期推荐阅读《巴巴爸爸》经典系列、《数学启蒙》第一阶。一起看一部好看的儿童电影、观看厦门卫视《上课啦》。也可以玩一个好玩的游戏。（如上周推荐的影子怪兽）

20:30

晚安，进入甜美梦乡~

小朋友，窗外的月亮姐姐带着小星星们都出来了，让我们悄悄跟他们说一声晚安吧~

资源推荐

1.本期推荐给家长和孩子的图书：《巴巴爸爸》经典系列（作者：〔法〕安娜特·缇森，德鲁斯·泰勒，接力出版社）

2.《数学启蒙》第一阶（作者：〔美〕斯图尔特·J·墨菲，北京联合出版有限公司）

3.关于幼儿每天需要的睡眠时长，《3-6岁儿童学习与发展指南》建议要保证每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。

4.关于运动量，《3-6岁儿童学习与发展指南》建议幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时。

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图文排版：庄丽贞

审稿：张老师

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