儿童及青少年扁平足二
（一）儿童及青少年扁平足常伴有足外翻，导致下肢生物力线改变，可能影响下肢及脊柱的正常发育，出现扁平外翻足、“X”型腿，功能性短腿，严重者可能出现脊柱侧弯。
（二）足跟长时间着地可压迫血管、神经，可能会导致儿童及青少年出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎等症状。
（三）容易造成脚跟受伤。因为扁平足的儿童及青少年走路呈外八字状，脚趾朝外，鞋跟与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
（四）扁平足的儿童及青少年无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。
发现儿童青少年扁平足应如何处理对于4岁以下儿童的生理性扁平足，如果中度以下且不伴随后跟外翻及X形腿等情况，可通过日常锻炼和选择正确的矫形鞋及鞋垫来控制，建议定期复查；中度以上或伴有后跟外翻、X形腿、舟骨下陷等明显的生物力学改变，则建议使用足部矫形鞋垫及矫形鞋进行矫形治疗。3~14岁是足部成长阶段，也是矫正的黄金期。
扁平足能否根治（一）4岁以下的幼童，脚底脂肪层较厚，遮盖了足弓形成假扁平足。4-6岁后，脂肪层会减少，到14岁前，骨骼处于未成熟的阶段，若发现扁平足情况，可运用合适的足弓承托，配合持之以恒的运动、均衡的饮食避免肥胖，仍然有进步的机会及可预防后遗症的出现。
（二）14岁以后，骨骼处于成熟的阶段，虽然扁平足的情况难以改善，但仍然须要合适的足弓承托及运动去减少扁平足的后遗症，以及因扁平足而引起的痛症。
矫形鞋垫的作用原理矫形鞋垫给予人体外在作用力，重新分布足底压力，使人体处于正确的生物力线状态中。穿戴矫形鞋垫目的就是为了改善人体生物力线，使人们免受足部问题困扰或其他伤害。初次穿矫形鞋或矫形鞋垫需要1~2周的适应。通常使用几周后，会明显感到足部偏歪引起的足部症状得到明显缓解。
扁平足的儿童及青少年，家长和孩子日常需注意以下几点（一）避免不正确的姿势，特别是合并有内八字或X形腿的儿童，家长应留意孩子保持适当的坐姿，避免双膝向内、向外W形或跪坐姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。
（二）进行适当的运动，如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动等，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。
（三）正确选鞋，并定期做足部检查。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。选择一双合适的矫形鞋垫，这就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是独一无二的，医院或机构做详细的检查和测试，量足定做一双扁平足鞋垫及鞋垫，改变运动过程中足各部分的受力特点，减缓扁平足带来的痛苦；如果伴有疼痛发炎等症状，还需要寻求骨科医生进行对症治疗。
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