健康保育你是否注意宝宝对辅食过敏

到了给宝宝添加辅食的阶段，家长就要注意宝宝对各种食物的反应，哪些喜欢，哪些不喜欢，更重要的是，仔细观察对哪些食物产生过敏反应。

　　在添加辅食的程序上，家长一定要非常有耐心，当宝宝初次食用一种食材后，细致的观察几天，有没有出现过敏反应，之后在选择其他新食物。这是因为食物过敏分为两种，一种是即发过敏，就是宝宝吃完辅食后，在短时间内就出现过敏现象。

　　还有一种情况是宝宝在几天之内才发生过敏反应，这属于迟发的过敏反应。假设今天你给孩子吃了鱼，那么在接下来的3-5天，就不要给宝宝吃他从未吃过的食物，保持这样的辅食添加习惯，就可以很好的区分孩子对什么样的食物过敏。建议妈妈们将宝宝对不同食物的反应做好记录，方便以后烹饪参考。

　　下面给大家列出几种容易引起孩子过敏的常见食物：

　　奶，蛋，鱼，壳类海鲜，花生，小麦，大豆，木本坚果

　　对小宝宝来讲，壳类海鲜很可能引发致命的过敏。因此，要在孩子一岁以后再添加。常见的水果可能引起孩子即发性口腔过敏，尤其是猕猴桃，很容易导致过敏。当孩子出现对猕猴桃过敏现象，就要注意香蕉、牛油果的添加。

　　引起孩子过敏的食物有很多，以上只是很小的一部分。每个孩子对食物的过敏情况都不听，所以要区别看待。当然，我们并不是要宝宝在1岁前远离所有食物，而是小心添加，切勿盲目地将你认为好的食物给宝宝，尤其是有家族过敏史的孩子。

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