儿童口腔保育健康必知十大小贴士

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没有必要等到宝宝确实有牙齿问题了，才开始口腔健康保护，事实上，良好的营养和口腔卫生可以立即开始，这会为良好的口腔或宝宝今后的健康奠定基础。由作为父母的您来制定有助于保护您的孩子免受蛀牙和其他口腔健康问题的例行程序。

来，让我们为了各自的宝宝开始吧！

1.尽快开始适当的口腔卫生习惯

每次喂食后，用水浸湿的纱布垫或湿布擦拭，轻轻擦拭婴儿的牙龈和新出现的第一颗牙齿。

2.小心地、慢慢地刷

当宝宝的牙齿萌出时，用一个小的软毛牙刷轻轻刷牙，使用不超过一层薄薄的氟化牙膏。

3.教你的孩子

当您的孩子满3岁时，您可以开始用不超过豌豆大小的氟化牙膏教您的孩子正确的刷牙技巧。你应该再次轻轻刷牙来跟进他们的努力。正确地示范教学是很重要的，当你的孩子大约6岁时，培养她独自灵巧地完成刷牙，之后你可以开始介绍牙线的使用方法。

4.检查氟化物供给

确定为您家提供服务的供水是否为氟化物。如果不是，请与您的牙医讨论补充选项。请记住，牙膏和各种食物也可能含有氟化物。

5.预防婴儿奶瓶性蛀牙

不要让你的孩子用安抚奶嘴或装满水的东西来睡觉，当牙齿经常长时间暴露于含糖液体（包括母乳和配方奶粉）时，腐烂的可能性会急剧增加。

6.避免糖

如果您的孩子经常摄入糖分，唾液至少需要30分钟才能中和产生腐烂的细菌产生的酸度。每小时含糖的零食可能意味着您的孩子的嘴总是酸，增加蛀牙的机会。

7.做牙科预约

您的孩子应该在第一个生日时间看牙医，然后定期看牙医，建立一个牙科观念很重要。牙医会教您如何预防牙齿疾病，主要检查牙齿中的蛀牙并注意发育问题，并为将来的就诊设定一个积极的先例。

8.行窝沟封闭术

向牙医询问牙科密封剂和氟化物应用，以保护孩子的牙齿。密封剂可以防止食物卡在咀嚼表面的微小凹槽中，外用氟化物可以强化牙釉质防止腐烂。

9.保持冷静

如果您对访问牙科医生感到焦虑，请尽量不要将这些感受传达给您的孩子，这对养成孩子的理性的看牙情绪健康非常重要。鼓励你的孩子讨论可能对去看牙医的担心，但不要向宝宝灌输任何新的恐惧。这是一个很好的经验法则，更不要说“伤害”或“痛苦”这个词，因为这会加剧宝宝对牙医的恐惧心理。

10.加强儿童保育措施

研究表明，7岁以下的儿童在靠近家用家具的情况下，主要（婴儿）的牙齿受伤超过一半，所以优先选择对儿童没有伤害的家具、玩具，这对宝宝的安全很重要。

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