妈妈放心，宝宝开心好办法，减少入园焦
开学季，一场名为"如何帮家长解读幼儿入园焦虑"专题微课在阁壁亲子微课堂上引发家长们的强烈反响，同时，南方都市报刊登了“新入园小豆丁，一言不合就大哭"专题访问，这位专家正是深圳市李春玲名师工作室主持人。日前，应广大家长粉丝的要求，主持人李春玲园长的完整版文字原稿终于和大家见面了，名师分享，助您轻松应对“孩子入园焦虑”！
一、聊聊孩子的入园焦虑
每年的九月份来临，意味着又有一批萌娃即将离开家庭，进入幼儿园的开启一段新的旅程。每每到开学初，新生入园对于孩子和家长来说，就像是一场“激战”。似乎像是大自然的规律一样，每到这个时候孩子大哭大闹，家长悄悄抹泪，已经见怪不怪了。许多家长更是透过幼儿园的窗口“窥视”孩子的活动，宁可上班迟到，也要趴在窗外看孩子几眼。有时，孩子的背影早已消失在走廊尽头，也许孩子早已投入到五彩缤纷的游戏里，家长的“凝望”却延续着。有的家长伸长了脖子，有的踮起了脚尖，但大多都咧着嘴，表情严肃。虽然招了手，道了别，有的还进行了拥抱、双击掌，不变的叮嘱早已说过很多遍：“快些进教室，上楼梯小心些；进教室要跟老师问好；记着上厕所；一会儿就来接你……”面对孩子的哭闹，家长的眼神里，含着担心与不舍，含着期望，含着无限的柔情与关爱。
对于新入园的孩子来说，如何适应幼儿园的生活，是一个永不过时的话题。进入幼儿园，是孩子社会化进程中重要的第一步，不但对于孩子来说是一个新的开始，对于家长来说也有一个适应的过程。孩子刚入园，第一次脱离家长，独自踏上这个拥有无数陌生的幼儿园，陌生的人、事、物，在加上家长的各种猜测，让许多家长的心中有了太多的不舍和太多的放心不下。而家长的工作对孩子适应幼儿园生活，起着至关重要的作用。在孩子入园的过程中，我们许多家长朋友往往无所适从，他们的出发点是为了孩子能够顺利适应，可是结果却事与愿违，甚至起到了相反的作用。今天，春玲老师和您一起来聊聊孩子入园焦虑的问题。
1.什么是幼儿入园焦虑？
从字面上看，其实我们不难理解，入园焦虑其实就是幼儿对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和害怕的反应，那么这里当然就是指孩子进入幼儿园后因周围环境的变化而出现的不安、担心、惊慌、害怕、恐惧等情绪状态。大声哭泣、依恋老师、依恋自带物、不正常进餐、不正常午睡、哭闹、重复句子、独自游戏、不让家长离开、生理上的反应、宣泄、倒退性行为都是入园焦虑所带来的一些常见表现。
2.入园焦虑的表现
开学第一个月孩子入园会发生什么？
比如，在情绪情感方面：一般的，暂时性的分离焦虑让幼儿在很长一段时间内难易安抚的情况，持续哭闹（长则一个月余，短则1-2周），当然，也有不哭的幼儿，是他们一来就适应幼儿园生活了吗？其实不然，他们还处于好奇的阶段，可能过上一两天后依然会哭，回家后不愿意来园。
生活方面的表现：比如不会自己吃饭、上厕所、穿衣。
人际交往方面：和同伴相处出现不合群、胆小、不跟其他小朋友接触，甚至发生争执或哭闹、打架等现象。
生病或发生性格变化：孩子从家庭走进一个小社会（幼儿园）是人生的一大转折，身心都会发生变化，所以孩子会哭、会闹甚至会短时间发生性格变化，心理上的变化会迁移到幼儿的身体不适应，如呕吐、发烧等。当然，生病的原因也跟集体的生活，或是从要求上对幼儿更高有关系，实际上也是对孩子从个体到群体生活的一种身体适应能力的提高。
幼儿焦虑的一般表现为：心理上的恐惧、自我防卫，生理上的尿频、尿急、肚子痛、感冒等症状（关于焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等），还有尿床、夜间惊醒的症状。
我们再来看一看一项关于幼儿入园焦虑的调查数据。数据显示，分离焦虑持续一周的占15%，持续两周的占65%，三周以上的占20%；幼儿哭泣时间分布，来园时占46.0%；午睡时占28.1%；进餐时占12.5%；提到有关亲人的幼儿占11.5%；关于入园后前三天，宝宝来园时表现的调查结果显示：大哭大闹，无论如何不愿呆在幼儿园的占8.33%，哭闹，不愿家长离开，但若有家长陪伴愿意呆在幼儿园的占6.25%，经过哄劝，愿意家长离开，但仍在小声哭泣的占33.3%，没有明显的不愉快反应，比较顺利的幼儿占41.6%。
3.入园焦虑的类型
那么从以上的表现，我们可以将幼儿焦虑分为以下几类：
（1）心里默默流泪型
有些宝宝，家长说他在家很开朗的，但是老师却发现他在幼儿园里不说话，坐在角落里呆呆地什么都不愿意做。这类小朋友表面看上去没有哭闹，但是心里却在默默地流泪。这类宝宝非常需要爱，成人要让他们感觉到老师是可以随时给予他们帮助的朋友。
家长应对方法：家长可以每天在接送宝宝的时候多跟老师交流，让宝宝看到这样的亲切场面，帮助老师和宝宝尽快建立起感情。
（2）受人影响型
有的小朋友本来在玩玩具，很开心，但看到身边有小朋友在哭，不一会儿，他也会眼泪汪汪，慢慢地，就会大哭起来，这就是所谓的“羊群效应”。
家长应对方法：小宝宝对故事特别感兴趣，尤其是故事中的小白兔、大灰狼、小花猫等形象。家长可以根据宝宝容易被带哭的情景创编故事来诱导宝宝，借助故事中的小主角在幼儿园快乐游戏的场景，使宝宝爱上幼儿园。
（3）几天后才哭型
有的小朋友好奇心重，在幼儿园看到很多家里没有的东西，立刻产生了兴趣，去幼儿园的前几天很高兴，不哭不闹，也不嚷着叫爸爸妈妈来接，但是过了几天，当他熟悉了幼儿园的生活环境，知道自己要每天重复时，就会厌烦，开始用大哭表达自己的不满。
家长应对方法：这类小朋友性格大多活泼开朗，看到新鲜的事物就会很快忘记刚才发生的事情，转移他的注意力是很好的应对方法。家长可以在最初一段时间，征得老师的允许，让宝宝带一件自己喜欢的玩具(如手绢、娃娃、水壶)到幼儿园，以让宝宝在接受陌生的环境、老师和伙伴初期，有一个情感寄托。
4.导致幼儿入园焦虑的因素到底有哪些呢？
第一，是对于陌生环境的一种本能的不安全感和恐惧感；
第二，是对父母的依恋行为；以上两个方面是造成幼儿入园焦虑最为突出的两个方面，比如说环境发生了变化，陌生的人、陌生的环境、陌生的生活，人际环境的变化，生活环境的变化，幼儿园的感觉与家里截然不同，成人由原来围绕自己转悠的爸爸妈妈，换成了陌生的老师等等，各个方面都是造成幼儿入园焦虑的要因。
第三，同伴因素。进入幼儿园，一下子面对这么多陌生的跟自己一样的小人儿，开始不知所措，从家里的玩具都是我的，到很多小朋友分享有限的玩具，对于强势的孩子，就容易出现攻击行为，而被打的往往化悲痛为哭闹；
第四，超越幼儿能力承受范围的教育要求。成人对幼儿提出超过幼儿当前能力水平的要求，会对幼儿造成长久的不安。我又一个朋友的孩子4岁半，因入园早，个子高，在大班就读，写字对于他来说就是超越他能力范围的一件艰巨的任务，他总会把字写反，方向感也不好，现在不肯上幼儿园，没有大哭大闹，而是默默地流泪和哀求，问他原因，他说在幼儿园学写字不会写，其他小朋友都会写……确实是这样，超越幼儿能力的学习与要求会给幼儿带来无穷的焦虑。
第五，过于紧张的生活。在幼儿园，经常会听到教师说道，不吃快点，我就打电话叫医生来了。小班的豆豆，吃饭特别慢，其他小朋友有些已经添饭了，而且有些都已吃完了，可是他不仅没有添饭，原来的那碗饭还有一大半，他有一个最大的弱点就是：怕医生。老师为了让他吃快点好收拾快一些，在吃饭时，就假装拿手机打电话的样子吓他说：“每次都是你吃得最慢，再不吃快点，我就打电话叫医生来了。”豆豆听到教师说要叫医生来了，哭着哀求：“老师，不要打，不要打好吗？”老师就说：“那你就吃快点。”然后马上就吃得快快的了，老师经常用这招对付他，每次都很管用。“吃饭不好好吃就不要吃。”小班小朋友正在吃饭，嘟嘟今天把米饭撒了一桌子。保育园老师看见后，二话不说，就把嘟嘟拎到一边，然后指着嘟嘟的脸厌恶地说：“我最讨厌嘟嘟了，总是把饭撒得到处都是，下次你不要吃饭了！”保育园老师说完就转身忙其它事去了，嘟嘟却害怕地站在原地，陌陌抽泣。
第六，家庭因素。家庭感情不和睦、家庭气氛尴尬、家长对孩子的期望过高等家庭因素也是造成幼儿入园焦虑的因素之一。
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第七，当然作为“当事人”，幼儿自身因素比如，过于个性、社会经验不足等也是造成焦虑的原因。
5.正确应对幼儿入园焦虑的意义
一是对幼儿的意义。消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动，有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系，有助于幼儿身心健康发展。专家认为，严重的早期分离焦虑，会阻碍幼儿的智力发展，甚至会影响其将来创造力以及社会适应能力的发展。
二是对家长的意义。幼儿入园时，家长也同样产生焦虑，解决好幼儿分离焦虑有助于缓解家长的焦虑不安，便于家长安心工作。孩子对入园的不适应困扰着家长，甚至动摇其送孩子入园的信心；然而，家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。因此，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心地把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长放心，孩子才可能安心。
二、形成新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。
快速与新生建立信任关系。将幼儿分组，每位老师负责一组幼儿，让每个幼儿找到自己新的依恋对象。肢体语言会无形中拉近教师与孩子在心理上的距离，新生刚入园的孩子和老师有陌生感，老师应多用肢体的语言告诉孩子，老师没有危险，同样和家人一样爱着你，如孩子来园时蹲下来与幼儿对话，拉拉孩子的手、拍拍肩膀、摸摸头、多给孩子一点笑容，给予拥抱，这都是爱的传递。第一次与幼儿接触，要让幼儿主动，而不是老师主动抓孩子的手或很亲热地拥抱孩子。慢慢接近孩子，是伸手给孩子握，而不是老师主动握孩子的手。
在建立信任关系的同时，可以让孩子布置一个有“自己痕迹”的环境。比如，让刚刚来园的孩子自己挑一把喜欢的椅子，椅子挑好后贴上自己的照片，再给它取个名字。虽然椅子都是一样的，但孩子自己选的椅子意义就不一样了，再贴上照片，为它取名，这把椅子对他而言就是宝贝了，于是他在班里就有一件喜欢的物品了。
其次，创设有家庭延伸感的环境这些空间，这个空间只能容纳一两个孩子玩。这样孩子接触的人少，相互之间的干扰少，情绪也会更加稳定；还可以在活动区域多设“娃娃家”，娃娃、衣服、玩具，幼儿园可以贴些家庭照片，家里可以挂老师起与孩子的合影。
最后，为新生幼儿营造一个温馨互动的“家”的感觉。在家里我们可以感受到，温馨、明亮、柔软、空间大（相对来说）、熟悉的物品更多等等。
1
温馨——温馨的布置能营造家庭环境，让幼儿找到家的感觉，如摆放橱柜、沙发、台灯、电视、茶几等家具。还有幼儿全家照片、家具的摆放与色彩。
2
明亮——明亮的环境能消除幼儿压抑的心情，选择的教室窗户多，墙面颜色布置以浅色为主。
3
柔软——柔软的环境能给孩子带来安全感和亲切感，如布置纱帘、墙纸、投放布绒玩具、抱枕、地毯等物品。
4
空间大——新生入园，常规还没建立，避免有情绪的孩子逃窜发生意外、所以需要一个足够宽敞的活动场地，间隔物品不宜太多。可分大区域（便于区分不同情绪的幼儿、玩具的配备新颖且品种不宜多，数量要有多）
5
熟悉物——允许孩子带一些自己的物品来园，当孩子见到在陌生环境中有自己物品时会产生亲切感，可以帮助稳定孩子的情绪。如杯子、毛巾、相片、抱熊等。
向孩子介绍幼儿园的好处。家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
多与孩子进行积极交流。在孩子回家后，要多与宝宝进行交流，鼓励孩子；孩子都喜欢做游戏，还可以和宝宝玩“上幼儿园”的游戏，请宝宝模仿老师，家长来当小朋友，激发孩子产生“明天我还要上幼儿园”的愿望。消极交流做法：“在幼儿园吃的饱吗？”“老师打吓唬你了吗？”“老师有没有骂你”、“有没有小朋友打你”这类问题，这些负面的信息会增强孩子对幼儿园的恐惧感，不利于孩子的健康发展，我们可以这样问孩子：“今天你认识哪个小朋友了？”“老师表扬你了吗?”帮助幼儿回忆幼儿园一天的美好时光，建立对幼儿园的美好情感。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。
爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例如：“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的，好乖”等。可以说“幼儿园有很多好玩的玩具，你玩完了，妈妈就过来接你。”
不要用幼儿园或老师来吓唬孩子。“你不乖就把老师找来。”“你不听话就把你送去幼儿园。”“不乖就送你到幼儿园去!”“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你。”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来。”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了。”
例子：新生离园时间到了，梦梦奶奶一看见梦梦，就抛出一连串的问题：“老师给你吃饱了没有？你想奶奶了没有？你中午睡着没有？”梦梦没有回答。奶奶又继续追问：“幼儿园好不好？你明天还要不要来？”梦顺口回答：“不来。”奶奶一路唠叨着：“幼儿园那么多小朋友，老师怎么可能管得好，老师肯定对我们的梦梦不怎么好。”第二天早上梦坚决不上幼儿园，说：“幼儿园人多，不好。”
引导宝宝和老师交往。由于是很多宝宝围绕几个带班的老师，有的时候，如果宝宝不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。例如，想喝水了就要说：“老师，我想喝水”等。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。爸妈可以通过幼儿园老师了解班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，宝宝有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。
永远不要威胁说要抛弃孩子。孩子最大的担心是父母不再爱他们，抛弃他们。常见的情况：在大街上或商场里，生气的父母冲着拖拖拉拉的孩子大叫：“你要不马上过来，我就把你丢在这儿。”思考:这样的话语会传递什么样的信息？例：一个妈妈有两个三岁的双胞胎，她必须接受手术，家里的气氛紧张、不安，但是孩子们一无所知。在进行手术的那天早上，她离开了家，三周后才回来。猜想：家中情况如何？如果你是妈妈，你怎么做？注意正面引导。少用“不能够”“不要”“不能”“不准”，孩子没有坐好：不要说“你们还不坐好。”而要说“老师已经坐好了，老师相信你们都能像老师一样坐好。”记住，一个吃饭吃得慢的孩子不会因为老师说他是班里吃饭最慢的而改过，相反，他会越来越慢。
多肯定孩子。●思考欢迎孩子们的方式及让孩子感到受欢迎的方法。●找机会正面认可孩子们的特殊品质和技能。●在与孩子一起的时候，向孩子们传达你喜欢和他们在一起的信息，比如，眼神交流、微笑、抚摸等。●记住除了学习以外，诸如善良这样的品质也应该得到肯定。
每天一句甜言蜜语。每天一句甜言蜜语，糖衣炮弹用上阵。上海特级幼儿教师蒋静是这样说的：“每天要对孩子说一句悄悄话，让孩子感受你的爱意和关怀！”“宝宝今天真漂亮，像个可爱的洋娃娃！”、“眼睛又大又亮，像天上的小星星亮呀亮晶晶。”、“嗨，小家伙，真精神！”、“小超人一二一二走过来了！”……赞扬声中，孩子们昂首阔步地走进教室，心情畅快地开始幼儿园生活的新一天。这一天，孩子们也因了这一句赞扬、欣赏的话而分外有精神、快乐。
明确表示我们对幼儿的爱。教师可以通过如下肢体语言体现教师对孩子的爱，比如拍一拍他的肩膀，摸一摸他的额头，抱一抱他，亲一亲他的小脸，摸摸他的小脸蛋，拉拉他的小手，善意地微笑着看幼儿一眼，幼儿完成一项具有挑战性任务时，对他竖起大拇指。对新入园的幼儿，每天至少要拥抱3次，每次10秒钟！前提条件是：我们的心要放在同情、安慰、热爱幼儿这样的状态上！
三、幼儿入园焦虑的有效应对
——家长入园焦虑的克服
早上来园，家长趴在窗户边，偷偷的看着孩子，窗子里面孩子渴望家长接走的哭声，深深撕痛着家长的心，不舍的泪水滑落家长的脸颊。每天班级门口都堆满了人，询问孩子一天在园的情况。“今天，宝宝哭没有？哭了多久？”“老师，孩子嗓子哭哑了，给他多喝点水！”“老师，孩子年纪小，您多照顾！”“老师，孩子高热惊厥，请您多为他量体温！”以上出现的现象，其实就是家长焦虑的表现。总的来说，家长焦虑的表现有以下几点：
（1）犹豫。对是否送幼儿来园犹豫不决，态度不坚定，幼儿如果哭闹就不坚持送了。
（2）担心。担心幼儿不熟悉幼儿园陌生的环境，不敢表达自己的基本需要。
（3）害怕。害怕幼儿在幼儿园发生安全问题，会不会受小朋友的欺负，会不会生病。
（4）焦虑不安。把幼儿送到了幼儿园，自己仍不舍得离开，在门口或教室外的隐蔽位置悄悄观察幼儿的情况，焦躁不安。如果家长出现这些表现，将会影响家长近期的工作和生活，也会迁移到孩子身上，所以，只有先大人消除了焦虑，小孩的入园焦虑也会得到很好的缓解。
下面我们通过一些家长常见的焦虑现象进行分析，并给出一些适当的建议，希望能帮助家长环节新生入园期的焦虑，更好地帮助幼儿度过这段特殊时期，更快适应幼儿园生活。
●现象一：全家人去送孩子开学初，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶全家人郑重其事地将孩子送到幼儿园。
分析：这种隆重的方式只会让孩子产生紧张的情绪，而且当全家人都离开时，孩子感到更加孤独、失落，不利于他们融入幼儿园的生活。
建议：由一个家长接送孩子比较好，给孩子创设一个自然的入园气氛。
●现象二：家长对老师缺乏信任感把孩子送到幼儿园后，你总是对老师反复交待：“老师，宝宝早饭才吃了一点点。”“老师，他今天还没有解过大便。””老师，如果宝宝尿湿了，书包里有裤子。”甚至走出教室后，你忽然想起一些没交待清楚的问题再回过头和老师作个交待。
分析：家长的言行很容易给孩子一种消极暗示，，使孩子觉得自己真的没有能力做好诸如大小便、吃饭之类的事情，产生焦虑情绪。
建议：家长要信任孩子，让他觉得自己有能力做好自己的事，对自己充满信心。家长可以在入园前培养孩子的独立生活能力，也可以把要特别交待的问题以小纸条的方式告诉老。
●现象三：你已经和自己的孩子说过再见了，但你又悄悄地回来，躲在教室外的角落里想再看看孩子的情况。
分析：很多家长在孩子初入园时都有这样的经历，这一方面是出于对孩子的不放心；另一方面，还隐含着家长对孩子的依恋，毕竟孩子是自己一手带大的。但是，孩子一旦发现躲在教室外的家长，，他们会产生更强烈的思想波动，这是最不妥的。
建议：大大方方地和孩子说再见，然后大步离开教室，不逗留。你得让孩子知道什么是分离，分离并不表示永远见不到爸爸妈妈，只是一段时间的离开。
●现象四：对孩子说谎为了安慰孩子，你说:“宝宝，妈妈去买糖果，一会儿回来。”“吃完中饭妈妈就来接。”但事实你是离开孩子去上班了，并且中午也不会来接。
分析：家长的哄骗会加深孩子的焦虑情绪，甚至影响到孩子对成人的信任度。如果孩子相信家长所说的话，他就会不停地问老师“:妈妈怎么还没来?”这时候，老师的工作就更难做了。
建议：家长不妨直接告诉孩子，妈妈必须上班，而宝宝长大了必须上幼儿园，下午睡好觉吃完点心，妈妈就能来接你了。
●现象五：一天没有见到孩子，你准备了许多饮料、糖果，急匆匆地赶到幼儿园，一见到孩子抱着亲了又亲，好像他受了很多委屈似的。
分析：这种过于强烈的爱会让孩子觉得自己很委屈，而只有妈妈才是他的保护神，这也不利于孩子适应幼儿园。
建议：你可以告诉孩子:“看，妈妈来接你了。”让孩子知道，上幼儿园并不是爸爸妈妈不要他了，而只是暂时的离开。可以和孩子有个温情的拥抱，但是需要平静与自然。
●现象六：孩子回家后，你反复地问那些你所担心的问题:“今天饭吃完了吗，是老师喂的吗?”“有没有小朋友打你?”“睡觉有没有尿裤子。”“阿姨有没有给你换裤子，老师批评你了吗?”等等。
分析：这其实是家长焦虑情绪的体现，这种过多的提示不但不能给孩子带来情感上的安慰和情绪上的缓解，只会给孩子带来不安，使孩子处于一种紧张状态，使他更加不愿意接纳幼儿园。
建议：家长可以在接孩子的时候向老师客观地了解孩子的在园情况。也可以以游戏的方式，让孩子自然地表现在幼儿园时的情景。还可以和孩子谈谈自己小时候上幼儿园的情况，引发孩子的共鸣，让他自然而然地谈到幼儿园的生活。
●现象七：为不让孩子哭闹，三天两头不送孩子来园，导致孩子每次来园都哭闹不止。
分析：这里面家长存在一个误区，以为满足幼儿不愿去幼儿园的意愿，可以缓解幼儿的分离焦虑，其实不然。
建议：做好家长工作，坚持送孩子入园。幼儿园可通过发送“告家长书”、“幼儿入园须知”等形式，向家长宣传幼儿入园时的科学教育思想和行为。让家长知道，哭闹是幼儿入园初期最普遍、最典型的情绪反应和行为表现。在幼儿入园前，家长就应做好充分的心理准备，坚持每天送孩子入园。经过一段时间，孩子就会融入集体，适应幼儿园生活。
帮助家长克服焦虑
以上的这些现象和表现，都深深透露家长内心无比的焦虑。焦虑的表情和担优的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子，让孩子觉得上幼儿园是非同小可的、令人担优的，甚至是可怕的。在幼儿刚入园的两周内，许多带班老师每人每天晚上都会接到五六位家长的电话，平均每位通话时间超过二十分钟。有的家长甚至话还未出口就己泣不成声。可见，家长的焦虑也是不容忽视的，因为家长的焦虑一方面影响教师的工作，另一方面，这样的焦虑表现肯定会转移到孩子的身上，从而影响和延长孩子的入园适应期，不利于孩子融入幼儿园的集体生活。因此，减轻家长焦虑是新生入园的重要组成部分。应特别注意以下几个方面：
（1）努力取得家长的信任信任是一切工作的基础。要让家长放心地把孩子交到一个陌生的环境、陌生的人的手中，必须要让他们先信任幼儿园、信任老师。
（2）让家长参与活动，亲身体验考虑到孩子适应陌生环境是需要过程的，因此，在正式入园前，幼儿园将向幼儿及家长开放半日适应性活动。家长与幼儿一起体验幼儿园生活，共同参与幼儿园活动，从而使自己对孩子的适应情况有一个初步的了解，以便做出相应的物质和心理准备。另外，家长还可以了解教师为了幼儿人园适应所做的努力。家长和幼儿在轻松愉悦的气氛中一起吹泡泡、穿珠子、抖彩虹伞，这不仅让幼儿体验到幼儿园集体生活的乐趣，家长也感受到幼儿园其乐融融的快乐气氛，认识到集体教育与家庭教育的不同，看到幼儿在集体中成长的优势，坚定他们送幼儿入园的决心。当家长看到幼儿园里科学有序的活动安排，幼儿园活泼快乐的集体生活，教师亲切和蔼的态度，，就会减少很多不必要的担心和忧虑，相信自己的孩子也能得到老师妈妈般的关爱，吃上营养丰富的儿童套餐，也能像其他幼儿一样逐渐适应幼儿园的生活。
（3）提倡家长在时间的长度上循序渐进地接送幼儿也是减轻家长分离焦虑的方法。在新生入园初期，幼儿园门口很多的家长在不停地徘徊犹豫，甚至有些家长忍不住悄悄地躲在幼儿看不到的地方观察幼儿的表现。这样对于幼儿的适应幼儿园的生活是非常不利的，幼儿好不容易稳定下来的情绪可能就因为无意中看到自己的亲人在隐蔽处看着自己却不理睬而情绪更加恶化。因此不论是从幼儿的年龄特点还是家长的心理需要着想，在时间的长度上采用循序渐进的方法接送幼儿是比较有效的。比如：第一天可以让幼儿在园里坚持呆2个小时，三四天后增加到上午2小时、下午2小时。
（4）梯度入园制度。“梯度入园制度指入园的第一个月内，让幼儿每周入园的时间逐步增加，第四周开始才全天入园。”有研究发现，梯度入园比全天入园能够有效缓解幼儿的入园焦虑，同时在实施梯度入园制度时，也配合召开家长会、家长开放日、亲子游戏等措施。研究结果表明，梯度入园的幼儿在出勤率比例均高于非梯度园，并且在与家长分离时、室内活动、户外活动及午饭时，哭闹比例都低于全天入园的幼儿。
四、幼儿入园焦虑的有效应对
——幼儿适应的过程
1.让孩子有个自主的适应过程
例如：妈妈吩咐：“不用怕，去和其他孩子玩。”孩子没有思考判断的过程，只是按照成人的安排“适应”环境，虽然表面上是适应了，但可能丧失对陌生环境的自我保护能力。?锻炼孩子适应新环境的能力——必须遵守新的规则，和不同的孩子交往，在这些过程中，孩子要模仿别人、调整自己，尝试各种方法以得到最佳效果。只有经历孩子才能成长。因此，不要急于让孩子适应幼儿园环境，应该好好利用这个过程锻炼孩子适应新环境的能力。
2.不要用幼儿园或老师来吓唬孩子
“你不乖就把老师找来。”“你不听话就把你送去幼儿园。”“不乖就送你到幼儿园去!”“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你。”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来。”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了。
例：《紧张的奶奶》新生离园时间到了，梦梦奶奶一看见梦梦，就抛出一连串的问题：“老师给你吃饱了没有？你想奶奶了没有？你中午睡着没有？”梦梦没有回答。奶奶又继续追问：“幼儿园好不好？你明天还要不要来？”梦梦顺口回答：“不来。”奶奶一路唠叨着：“幼儿园那么多小朋友，老师怎么可能管得好，老师肯定对我们的梦梦不怎么好。”第二天早上梦梦坚决不上幼儿园，说：“幼儿园人多，不好。”
3.向孩子介绍幼儿园的好处
家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。以幼儿园有很多小伙伴在一起玩游戏，老师还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
4.形成新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
5.家长焦虑的克服
家长要克服自己的焦躁情绪，对孩子的哭闹保持一种平和心态，因为有的时候家长这种紧张情绪会传递给孩子，会加重孩子这种分离焦虑的情绪。不要说“妈妈舍不得你，妈妈会很想你”可以说“幼儿园有很多好玩的玩具，老师会带你玩好玩的游戏，妈妈下班了就过来接你，妈妈爱你，下午见。”
6.要多与孩子进行积极交流
在孩子回家后，要多与宝宝进行交流，鼓励孩子；孩子都喜欢做游戏，还可以和宝宝玩“上幼儿园”的游戏，请宝宝模仿老师，家长来当小朋友，激发孩子产生“明天我还要上幼儿园”的愿望。
消极交流做法：“在幼儿园吃的饱吗？”“老师打吓唬你了吗？”“老师有没有骂你”、“有没有小朋友打你”这类问题，这些负面的信息会增强孩子对幼儿园的恐惧感。
7.入园前的准备
方法：提前带孩子参观幼儿园、参加幼儿园的亲子活动、接触已经上了幼儿园的小朋友、看看老师什么样子、调整作息时间，自理能力的训练。
8.永远不要威胁说要抛弃孩子
孩子最大的担心是父母不再爱他们，抛弃他们。常见的情况：在大街上或商场里，生气的父母冲着拖拖拉拉的孩子大叫：“你要不马上过来，我就把你丢在这儿。”思考：这样的话语会传递什么样的信息？
9.态度要坚决且一致
家庭教育要统一。有些祖辈看到孩子哭得厉害就会心疼，会说：“明天不来了。”这会让孩子下次来上幼儿园的时候感觉受到欺骗，哭得更厉害。
10.适时分离，莫要徘徊
有的家长把孩子送进幼儿园，一见孩子哭闹，就赶忙抱抱孩子、哄哄孩子，然后孩子就好了，再要走，孩子就又哭闹，家长欲走又止，或者总是在窗外徘徊，一不小心被孩子看到，孩子又哭闹不停，家长的这些做法加强了孩子的分离焦虑，对孩子和家长都没有任何好处，正确的做法把孩子送入幼儿园告诉孩子下班后来接他，不要犹豫也不能徘徊，马上离开幼儿园，相信孩子的适应能力。
五、家园共努力，为孩子入园做好准备
宝宝第一次进入幼儿园，由于与爸妈分离所产生的一系列焦虑情绪的反应都是正常的，毕竟第一次离开了熟悉的家庭环境，离开熟悉的爸妈，进入一个陌生的地方，接触陌生的人，并且还要逐渐学会独立照顾自己。今天这一讲，主要是针对教师在开学前如何做好准备工作，帮助幼儿更快更好地适应幼儿园，同时，家长朋友们也可以通过这一讲了解幼儿园的一些前期工作，做到心中有数，因为帮助孩子做好入园准备的前提是家长了解并熟悉幼儿园的前期工作，配合幼儿园的工作要求快速了解幼儿园的概况、教育观念，家园之间达成共识。
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新生刚入园，是教师与每个幼儿建立最初情感的阶段；许多新生刚入园，总是长时间地哭闹，其中一个主要的原因是因为幼儿园里没有其可依恋的对象。如果在新生入园前，幼儿能够提前对教师熟悉，并建立最初安全依恋，那么当幼儿进入相对陌生的幼儿园环境时，心里也就不会那么紧张和不知所措。
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新生家访；一般在开学前期，教师会开展一次新生家访工作在新生入园前，是帮助孩子认识幼儿园、认识老师是一项很重要的入园准备，也是帮助教师了解孩子的基本情况、生活卫生习惯、个性特征及特殊需要的一个过程。教师可以适当地带上一两件幼儿喜欢的玩具去家访，并在家访时和幼儿进行互动玩耍，增强家访的情感效应，这也是教师与幼儿建立情感的有效手段，教师可以让孩子介绍一下自己的家庭，有什么好玩的地方，或是曾经发生了什么有趣的事。
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师师配合，建立良好师幼的关系；首先是分工，每个老师负责一部分孩子。因为不能让所有孩子的感情都依附在一个老师身上，那样的话，这个老师就会忙得不可开交。一般的分工方法是班里三个老师每人负责和三分之一的孩子建立亲密感情，使每个孩子在最短时间内与一个老师建立密切的关系。孩子觉得老师亲切、可靠，他的行为就会在正常的状态下发展，以后就相对容易施教。要注意的是，假如某一个孩子就是不喜欢某一老师，那就赶快换一个老师，不要找原因。人与人之间的感觉是很微妙的，不喜欢就是不喜欢。
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熟悉每一位幼儿的名字；教师要记住每个幼儿的姓名在新生入园前，教师应努力通过相片记住每个幼儿的相貌和名字；当幼儿来园时，能够知道对应小朋友的名字，并用小名称呼他，同时今后幼儿每天来园时，教师都要大声而亲切地称呼他，这样可以大大地缩短师生之间的心理距离。
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教师和父母的良好关系要让孩子看得见；教室与父母的愉快聊天过程可以展示在小朋友们的面前，同时告诉家长尽早跟孩子说：“某某老师是妈妈的朋友，找不到妈妈时，找某某老师等于找到妈妈一样。”
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合理的活动安排；
●活动目标：具体活动目标应主要围绕让幼儿熟悉幼儿园，从而热爱幼儿园等游戏活动、培养孩子的交往技巧、自理能力等帮助孩子过渡，通过一系列的教育活动让孩子从依恋亲人过渡到信任老师并和朋友友好相处，同时掌握一定的交往、生活技能。
●活动内容：活动的内容要贴近孩子的生活兴趣点，选择有趣适宜的游戏尤为重要。如玩躲猫猫（老师要身临其境地躲起来，让孩子去找哦！）、猫和老鼠的故事、老虎抓羊的游戏、什么东西不见了？手指游戏、音乐律动、表情秀等都是三岁左右孩子感兴趣的活动。
●活动组织形式：活动组织形式宜分组开展，分组一方面让老师能够合理分配北京治疗白癜风有名医院北京白癜风治疗最新方法
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