儿童节健康小贴士学会四种消暑汤，胃肠

修正六为事业部祝：

宝宝们茁壮成长，

健康快乐每一天

送走春天的清爽，伴着夏天的暖阳，孩子们又迎来了一年一度的六一国际儿童节！修正六为事业部为送上儿童节健康小贴士：

一、消暑汤

六月暑夏已至，天气渐渐炎热，宝宝爱出汗，水分流失后妈妈要多给宝宝补水。夏季多喝汤水，不仅补水还能消暑，清凉过一夏，小编为给为妈妈们准备了四款消暑汤：

白萝卜排骨汤

材料：白萝卜g、排骨克、水、盐适量。

做法：将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块。先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。

功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症，还有很好的降暑消渴的作用。

材料：虾皮,紫菜,鸡蛋,香菜,姜,盐,香油,葱花。

做法：姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液。随即放入紫菜,香菜,并加香油,精盐,葱花适量即可。

功效：这道汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,碘等营养素,对宝宝补充钙,碘非常有益。

虾皮紫菜蛋花汤

绿豆老鸭汤

材料：绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,油盐酌量。

做法：将老鸭洗净,去内脏。绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

功效：清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。

材料：老鸽、绿豆、海带、陈皮、姜片、盐。

做法：绿豆提前泡2小时，海带泡发。鸽子去皮斩件，洗干净凉水。在锅里加入适量的烧开，加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮，翻滚后关慢火煲3小时，加盐调味便可。

功效：清热解毒，中医生说对痱子有一定的治疗效果，最适合小孩子在夏天喝。

海带绿豆煲老鸽

二、胃肠感冒

酷暑难耐，宝宝贪凉爱冷饮，不小心胃肠感冒了怎么办？

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修正牌藿香正气丸，解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。

三、考试压力大

儿童节到来，升学考试、期末考试即将陆续进行，尤其是即将要来到的中高考。

在复习重点的同时，也要调整身心状态，放轻松，缓解考试压力。但用脑过度又会增加压力，导致疲劳乏困、头昏脑胀；记忆力、听力下降，注意力不集中，反应迟缓；焦虑不安、夜晚多梦易醒，更有甚者会失眠。

怎样给大脑加油，缓解考试压力？

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滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。

可有效缓解应考学生治疗用脑过度,失眠健忘,紧张焦虑,反应迟缓,注意力不集中等症状。

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