卓雅幼教
REC
冬季是寒冷的，也是干燥的，在这样的季节里，我们该如何做好幼儿的健康护理呢？下面几点建议有助于幼儿在寒冷的冬季健康成长，让我们一起来学学吧！
小锦囊
1
穿衣方面
?给孩子穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。
?要根据气候变化及时增减衣服，不要给幼儿穿衣过多。户外活动前，适当脱衣，户外活动后要及时增添衣服。
?午睡刚起床时，可多穿些衣服，随着活动量的增加，逐渐减少衣服。
?给孩子穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令孩子心烦头晕
?衣服不要穿太多，以不妨碍孩子活动为前提。
2
生活习惯
?冬季来临，门窗长期关闭会导致室内空气污浊，室内外温差大，这样不利于孩子的健康，所以室内要经常开窗通风换气，保持室内空气流通。
?充足的睡眠是保证幼儿身体健康的重要条件。晚上要让孩子按时入睡，白天安排午睡，以保证充足的睡眠。
?饭前便后要洗手，要将掌心、指间、手背等部位都要洗干净；要定期给孩子剪指、趾甲，保持幼儿个人清洁卫生。
?幼儿大小便以后，要及时提醒幼儿塞好衣裤。
3
饮食方面
?天气冷，幼儿的户外活动减少，接受室外阳光照射的时间也短，这样较容易出现维生素D缺乏。因此，冬天要有意识地给幼儿多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、杏仁、绿豆、红豆、牛奶等。
?阳光补钙，是人体补钙的一种方式，为了幼儿体内充足的钙质，家长们除了遵照医嘱为孩子适量口服鱼肝油补充维生素D外，还应让他们多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。
?幼儿在冬季所需的能量与其他季节差距并不大，无需额外地给宝宝增加进食量，可适量给幼儿吃些蛋类、鱼类、奶类、禽肉、豆类等食物。
?多饮水。幼儿代谢旺盛，需水量大，饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水，上下午各2次，天气干燥时要适当增加饮水量。
4
疾病预防
?尽量少带孩子到人流量密集的地方，以免发生传染。商场是人群高度密集的地方，孩子年龄小，自身防御系统发育还不够完善，抵抗力差，家长们要给孩子做好预防，避免流行疾病的相互传染。
?幼儿园按常规进行室内紫外线消毒和餐具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。
?冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀，这样感冒发生的概率会低很多。
?在幼儿患呼吸道感染期间，尤其要增加饮水量，稀释呼吸道分泌物，以利痰液咳出。
?外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，以免孩子着凉。
让我们家园携手共同努力，为孩子的健康保健护航吧！
编辑：张秀红
审核：张秀红
赞赏
