宝宝辅食常见的十个误区,宝妈们好好了解一

宝宝辅食是宝宝接触食物的第一餐尤其重要对待宝宝的辅食妈妈们都很小心翼翼为了宝宝身体健康这些坑我们必须远离过早添加辅食宝宝的能力和肠胃都没有准备好过晚添加辅食奶粉已经不能满足宝宝的营养需求了满6个月的辅食宝宝除了蜂蜜、牛奶、盐、高糖食品其余的啥都可以吃为了让孩子爱吃大部分儿童食品只是做得口味更好了妈妈们给宝宝选购的时候别顾着“儿童”字样一定要学会看营业标签自家做的米粉成分太单一也没有强化铁营养米粉是专为婴幼儿设计的均衡营养食品比自制食品的营养成分要全面的多1岁之内婴儿每天需要的钠不到mg（相当于1克食盐）1-3岁的儿童每天需要mg钠（相当于1.8g食盐）不光是食盐中有钠宝宝一天中吃的奶制品、主食鱼肉禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素已经包含了宝宝所需要的足够钠没有哪一种食物能包含所有的营养元素奶类谷物、鱼肉蛋豆蔬菜、水果都是宝宝需要的果汁饮料中含有大量的糖和热量没有太多的纤维素喝多了会给宝宝带来蛀牙、肥胖营养不均衡等诸多的问题还会让宝宝习惯甜味饮料而排斥白开水做成酸奶后牛奶中容易引起过敏的蛋白质被乳酸菌部分分解乳糖也被分解了使得酸奶更好吸收不宜过敏，而且提供了钙质多种维生素和有益菌6个月以上的宝宝就可以吃了哦~1周岁之后就可以喝纯奶

只要宝宝没有乳糖不耐受

和牛奶过敏就可以的给宝宝挑选酸奶时

选择不含糖、配料表成分少的酸奶

当然自己动手做也是

一种不错的选择哦~

菜水中基本没营养而且还会残留农药等有害物质蔬菜本身含有大量的维生素纤维存在于菜泥中正确的做法是焯烫过的水不要蔬菜捞出研磨成菜泥1岁以内的宝宝肠胃还没有准备好喝牛奶必须喝母乳或者配方奶但美国儿科学会、中国香港卫生总署都推荐12个月以上的宝宝就可以喝牛奶了宝妈们遇到育儿上的困惑可以私信在线君图片来源微博如侵删

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