中科院幼儿园冬季幼儿保育保健爱心指南
全国气温骤降，各地断崖式降温，
对于抵抗力较弱的孩子们来说，
是个很大的挑战。
孩子很容易因为气温变化，
产生腹泻、咳嗽的症状。
所以，家长们要注意了，
天气转凉一定要注意保暖，
谨防孩子生病。
今天就让老师给大家总结一下，
如何预防换季孩子着凉？
幼儿园孩子应该如何穿衣保暖？
一起来看看吧！
冬季幼儿防寒避免四大误区
01
裹得严严实实
很多家长怕冻着孩子，里三层外三层，把孩子裹得跟粽子似的，但其实孩子穿太多，不仅会因为大量出汗而感冒，还十分不便于孩子进行游戏和运动。
02
进屋就开空调
一回家就关门窗、开空调，造成室内温度高但是湿度小，温度的快速切换会引起孩子身体不适，甚至有可能引发呼吸道疾病。
03
待在家中避免外出
天气一冷，很多家长就不让孩子外出活动。让孩子呆在家中真的好吗？其实，缺少适当的锻炼，只会让免疫力更低，孩子更容易生病感冒。
04
营养大补抵御严寒
营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭，多长肉肉抵御严寒。可是，孩子吃太多，可能会引发积食便秘，不利于孩子身体成长哦！
幼儿冬季穿衣注意事项
“三暖二凉”原则
三暖背暖、肚暖、足暖
①保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒。
②孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。
③小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
二凉头凉、心胸凉
①儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以一定要保证孩子头部散热。
②小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以要保证孩子心胸凉爽舒适。
幼儿冬季穿衣4忌
1、容易诱发意外伤害的衣服，如有长带子的帽衫。
孩子好奇心强，尤其是在做游戏时，孩子不知深浅，用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。尤其穿着连帽衫玩滑梯，简直是危险的标配。
建议家长不买带帽绳的衣服，如果已经有了带帽绳的衣服，要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。
2、影响孩子生长发育的衣服，如连裤袜、紧身衣、紧身牛仔裤、喇叭裤等。
不少妈妈喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜、紧身牛仔裤等。但是孩子活泼好动，出汗多，穿连裤袜不仅妨碍发育，还可能诱发皮肤疾病：紧缚的连裤袜不利于裆部散热，易引起局部湿疹或皮炎。
3、造成孩子穿脱困难的衣服，如背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子，带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子等。
难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担，影响班级活动安排，还剥夺了孩子动手锻炼的机会。更重要的是，如果孩子的衣物穿脱总是不方便，他在集体生活中总是落后于别的小朋友，就很容易产生自卑感。
4、妨碍孩子活动的衣服，如长裙、短裤、过大的鞋子、宽大的裤子等。
孩子总是蹦蹦跳跳的，一刻也闲不住，而且幼儿园的孩子每天都有两个小时的户外活动，适合运动的衣物就显得十分重要了。
长裙活动起来十分不便，还容易把小伙伴绊倒；短裤对膝盖缺乏保护，运动时很容易擦伤皮肤；尺寸大的鞋子跑起来会掉，且特别容易摔跤；皮鞋、带跟的鞋不仅不利于活动，而且会影响脚部的血液循环。
幼儿冬季穿衣搭配
我们给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
冬季保暖经典搭配棉袄外套+毛衣“穿得多就是穿得暖”是一个误区，宝宝穿衣过多，浑身被裹的动弹不得，而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：
?少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；
?多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。
老师建议：最好给宝宝穿一件保暖性好的毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。
家长尽量避免给宝宝穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给宝宝和老师造成不便。
冬季保暖实用装备棉裤+羊毛裤一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。
每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费尽九牛二虎之力，连老师都拉不上的裤子，更不用说让宝宝自己动手了。
老师建议：面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。
一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了；如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤就足够了。
冬季保暖实用配饰接送宝宝时，多备一条围巾围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，还可以起到很好的保暖作用。在接送宝宝时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。
老师建议：围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。
冬季保暖实用备装给宝宝多备一件马甲和汗巾宝宝穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。
老师建议：幼儿园老师通常都会要求妈妈给宝宝准备一件小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。
在室内的时候，玩得发热了，宝宝自己也可以脱下来，穿脱方便又保暖的马甲，同时准备一条汗巾可以使宝宝的背部保持干爽。
温馨提醒各位家长，除了注意以上类型的衣服尽量避免，家长在选购衣服前，还要学会看标签，主要看安全类别标识、执行标准号等。
幼儿冬季穿衣，家长需掌握“方便、好活动、好穿脱”三个要点。家园携手科学育儿，让孩子更健康地成长，同时消除儿童身边的安全隐患是幼儿园和家长共同的目标，幼儿园将与家长们一道守护每个孩子的安全和健康！
一园：吉的堡泰州市盛和幼儿园
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