内在的力量李辛老师的儿童健康讲记
按：参加正安文化的《健康行者-家庭医生》系列网络课，被李辛老师深深吸引。又读了李辛老师的《儿童健康讲记》，佩服李老师宽广的知识面，同时又非常认可老师的养育儿童指导思想。在谈谈我的个人体会。
家长的状态直接影响孩子的状态
这里的状态，我分为两类，一类是身体状况，也就是孩子可能会遗传父母的某些身体特质。另外一种是精神状态，如果家长的精神状态不是很好，内心不够强大，孩子的状态也很难好起来。
我本人是先学习育儿知识，再与中医结缘的。在育儿学习过程中，我了解到世界在每个人眼中都是不同的，因为世界给我们的感受是我们眼中脑中的投射。如果你内心丰盛、敞开、自由，世界就会变得很美好，如果你内心闭塞、恐惧、不安，那世界也会变得灰暗。
当我初为人母时，发现孩子总是会触碰到我的某些情绪点。学习后才知道，原来在我的成长路上，有很多的伤痕没有被疗愈，我的内心也并不是那么的强大，所以孩子的行为会成为我脑中的某种投射，加上童年时的一些经历感受，情绪就随之而来了。
那么我们的情绪对孩子来说，意味着什么呢？6岁以下的孩子内心是敞开的，高度敏感的，他们对于我们情绪的洞察也许比我们自己还清晰。但他们的头脑还不够成熟，以至于他们对于我们的情绪会产生一些恐慌，以为父母的坏情绪都是因为孩子而产生的。
一些被我们定义的“负面情绪”是什么？情绪是未被满足的需要。这些需要也许是童年时就匮乏的，随着年龄的增长，很多需要被埋藏在心底，时不时露个脸，在我们未有察觉时，他们的出现只是让我们觉得心情很差。正因为我们的这些需要没有被我们看到，那些我们以为没事的伤口其实内在没有愈合，因此我们的内在并没有随着我们的头脑而成熟起来。
回到李辛老师提到的“家长的内心力量”。是不是大人的内心力量，一定比孩子的内心强大？我总是能感受到我、家人身上那种焦虑，那种对未来不确定的恐惧。有时在做母乳指导、育儿交流时，也能感受到新手妈妈对于养育的不确定。但是我也看到过很多朋友，他们身上那种处事淡定、自信、稳定。这又引发了我的思考。为什么同样的事情，对于不同的人来说，给到的感受如此不同？
李辛老师说：“孩子生病，家长首先需要做到的是安心、静心。“我看到很多家长平时都无法具备这种安心、静心。一个内心没有力量的家长，不管孩子如何优秀，在他眼里，更多的是自己的焦虑，担心的投射。而这些焦虑反馈到孩子身上，有可能就是给孩子吃太多，把孩子脾胃弄坏，给孩子穿太多，把孩子热坏，给孩子灌输太多孩子，让孩子整个人都不好了……
因此，我在接触中医后，第一个练习就是平日多觉知。觉知自己的高兴、难过、紧张、压力，觉知周围人的情绪，觉知自己吃饭、睡觉、阅读。“爸爸、妈妈是孩子最重要的支柱，不仅仅是生活支柱、经济支柱，最重要的是精神的支柱。
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玟汐（原名孙孙）赞赏
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