居家隔疫学不停,健康快乐共成长三月第四周

居家隔疫学不停

健康快乐共成长

幼儿家庭作息

幼儿家庭膳食管理

菜谱推荐

蛋黄叉烧

材料：猪肉、蛋黄、李锦记叉烧酱、蚝油、生粉（少许）、蜂蜜、料酒、姜蒜沫、生抽、食用油 　　

做法： 　　

1．把猪肉切成大约1.5－2CM厚的片状，然后用刀背在猪肉的两面细剁各一遍，把猪肉剁软，以便入味；

2.　用剪刀从猪肉中间剪一个洞，将蛋黄从洞里塞进去，然后用牙签将猪肉口封好；　

3.用生粉和蜂蜜各少许在每片猪肉的两面涂均匀，放料酒，蚝油，姜蒜沫，生抽腌制片刻； 　　

4.用调羹舀出叉烧酱，厚厚地涂抹在猪肉片的两面，记住，要厚厚的。用量大约是1kg的猪肉配5汤匙左右的叉烧酱，以把猪肉的两面都浆满叉烧酱的效果为标准；蒙上保鲜膜，放进冰箱里腌制过夜（我们通常是下午调味，腌到第二天近中午才拿出来）； 　　

5.电饭锅刷油，放进腌好的叉烧肉，盖上锅盖，按煮饭键开始煮，中间翻动几次入味，煮到水干，关电出锅，即可切片食用。

大班幼儿活动推荐

生活活动

1.制作土豆泥

用料：土豆、萝卜丁、香肠、葱花、淀粉、盐、胡椒

制作方法：

步骤一：将土豆切片，上锅蒸熟，并把土豆压成泥

步骤二：加入葱花、萝卜丁、火腿丁、盐、胡椒粉、淀粉,混合并搅拌均匀

步骤三：把土豆泥搓成球，压扁放入锅中煎至两面金黄。

2.制作水果沙拉

材料：水果可任意自选，沙拉酱、炼乳、白糖、酸奶

制作步骤：

3.我会擦地

小朋友们，当你无法独自完成的时候，要学会请爸爸妈妈帮忙哦!

4.整理衣柜

除了围巾、手套等零碎物品，衣柜中最多的是衣服裤子，大家一起来动手整理一下自己的小衣柜吧！

5.种植小植物

春天到了，大自然的花草树木都发芽啦！让我们和爸爸妈妈一起种一盆植物吧！记得精心照顾它，别忘了给它浇水，让它晒太阳哦！

居家隔疫学不停，健康快乐共成长。抗疫路上，老师们会一直陪伴在小朋友们身旁，加油！

亲子游戏

1.手工：自制“饮水机”

通过手工制作了解感受气压原理

步骤如图：

2.科学小实验：

《神奇的吸管——连通器原理》

步骤如下图所示：

3.亲子运动：袋鼠侧跳

运动方法：幼儿双脚侧身跳时，双手撑在身前小凳子上，结束后蛇形跑回，父母可为幼儿记数鼓励，如此反复6组。

4.亲子运动：移动小桥

玩法：幼儿站在凳子上前行，不接触地面，当幼儿走完一步，家长将幼儿身后的椅子拿到幼儿身前，幼儿继续前行，如此反复7组。

5.亲子游戏：听口令抢座位

玩法：口令可以是诗歌、音乐等。当播放的音乐、诗歌结束或其他家庭成员随机喊停时，看谁先安全的坐到椅子上。

绘本推荐

1.《遇见春天》

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